体力を向上させたい大人の方へ 徐々に限界を伸ばす体づくりをしよう
あなたは今の自分が持っている体力に、いったいどれくらい自信がある？ 子どもの頃はたくさんあっても、大人になると衰えはじわじわと現れてくる。。 それはやっぱり運動する機会自体が大幅に減ってしまうからなんだけど。 「それでも出来るだけ体力を伸ばしたい！」 「大人になった今からでも、少しくらい伸ばせるものなの？」 と思っても、効果があるのかその辺気がかりだよな。 […]
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2019年10月
窓用UVカットフィルムの貼り方が知りたい！ 紫外線による色あせ対策だ
あなたの部屋には、色んなものが置いてあるかな？ 本・グッズ・ポスターなど様々なものをいっぱい置いている人は多いよね。 でもさ、こんなことを思ったことは無いだろうか。 「長い間置いているとなんか色あせてないか？」 そう、モノって特に窓辺に近いところに放っておくと退色が進行している。 言うまでも無く、人体に悪影響を与える”紫外線”が引き金なのだ。 今回は部屋のものを紫外線から守るため […]
窓ガラスの洗い方を解説 窓が汚いと部屋がみっともないけど大丈夫？
普段のお掃除で、あなたは普段どこまで手を付ける？ いつもさくっとできるところは、毎回掃除するけど…。 面倒なところって、やり方もよくわからないし時間かかりそうでイヤだよね。 今回そのめんどくさそうな場所のひとつである、”窓掃除”に焦点を当てた。 「うわ、窓とか殆ど気にしたこと無いから汚れやばそうだなぁ…。」 と悩むあなたに、窓掃除の実践方法を試してみたので参考にしてほし […]