X55ってどんなレッスンなの？ 足と腕をみっちり筋トレする究極の55分
ラディカルフィットネスジャパンのプログラムの中で、”X55”というプログラム。 公式名称が「エクストリーム55」なんだけど、長いからか略称がよく使われる 「そのX55ってどんなプログラムなの？、鍛えられる？」 「楽しいのか、キツイのかそのあたり知りたい」 という興味のある人にはぜひとも見てもらいたい。 今回は、X55がどんな内容のプログラムなのかをざらっと説明していきます。 動き […]
MONTH
2019年6月
ファイドウ(FIGHT DO)初心者はここを押さえろ！ 動き方のコツを伝授(キック編)
「ファイドウに参加しているけど、動き方のコツが分からない」 「せっかくならば、もっとかっこよくびしっと動けるようになりたい！」 と、参加者の中にはこんなことお思いの人もいるだろう。 本記事では、自分も数年間参加して分かった動きのコツを伝授するよ！ こっちでは、主に足の動かし方(キック)について解説していく。 パンチと対を成す動きであるキック […]
FP3級に一発で受かるコツ 全ての分野を薄く広く何度も問題を解け
近年資格に関して情報を集めたり、話を聞くとよく出るもの。 “ファイナンシャルプランナー(FP)”って聞いたことないかな？ 自分も内容を見て、これは取得して損はないかもと思って挑戦したんだ。 そしたら珍しく1発で合格できたので、やった勉強法を解説するよ。 取得を目指している人は、参考にしてもらえると嬉しいかな！ FP3級 多少適当でも一発で十分 […]