体力を向上させたい大人の方へ 徐々に限界を伸ばす体づくりをしよう
あなたは今の自分が持っている体力に、いったいどれくらい自信がある？ 子どもの頃はたくさんあっても、大人になると衰えはじわじわと現れてくる。。 それはやっぱり運動する機会自体が大幅に減ってしまうからなんだけど。 「それでも出来るだけ体力を伸ばしたい！」 「大人になった今からでも、少しくらい伸ばせるものなの？」 と思っても、効果があるのかその辺気がかりだよな。 […]
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2019年10月
窓ガラスに紫外線カットフィルムを貼って対策をしよう：[グッズを守れ]
あなたの部屋には色んなものが置いてあるかな？ 本・コレクション・服などミニマリストじゃなければいっぱいなはず。 ただ特に窓際に置きっぱなしのモノを見たとき、こう思うかも。 「なんか色あせてないか？」 そう、モノって保管環境が悪いとどんどん痛んでいくんだよな。 色が退色するのもそのうちの一つ。 言うまでも無く、人体に悪影響を与える”紫外線”が引き金なのだ。 それは嫌だ。 だから部屋のものを紫外線 […]
部屋内側の窓ガラスが汚い痛部屋主必見 窓は思ったより汚れてるもんだよ？
普段のお掃除で、あなたは普段どこまで手を付ける？ いつもさくっとできるところは、毎回掃除するけど…。 面倒なところって、やり方もよくわからないし時間かかりそうでイヤだよね。 今回そのめんどくさそうな場所のひとつである、”窓掃除”に焦点を当てた。 「うわ、窓とか殆ど気にしたこと無いから汚れやばそうだなぁ…。」 と悩むあなたに、窓掃除の実践方法を試してみたので参考にしてほしい！ たまにで […]