優先席には極力近寄らないほうがいい理由：[年寄りと関わると超面倒]
「電車の優先席って、本当に使っていいのか？」 「でも使うとなんかいろいろ言ってきそうな人がいるよねぇ…。」 何かと席のことでトラブルに発展しやすいのが端っこのゾーン。 社会的弱者のために用意された電車の席だ。 我輩はね、以前は空いてたら健常者でもガンガン座れば？ と思っていて実際自分もそうしてたのよ。 ただしばらく経って考えが変わり、面倒ごとに巻き込まれるのが嫌。 っての […]
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2018年1月
東京行きの満員電車はつらい感情以外出てこない：[想像の数千倍酷い]
「満員電車？、あんなのに乗ってると頭がおかしくなるよ…。」 「それでも出勤のために乗らざるを得ない悲しい社会人の性。」 ああ切ない、誰だってあんなもの望んで乗っているわけじゃない。 乗ったことがある人は大体一度はこう思う。 逆に住んでいる土地柄、今まで体験したことのない人もいるはず。 この機会に、東京へ初めて就職する人たちにはかなりでかい壁に。 我輩は日頃満員電車に翻弄さ […]
長い髪は不便じゃない？。同性から見ても男性の髪の毛は短いほうがイイ！
髪は男性にとっても、女性にとっても大事なもの。 それ一つで、その人の見た目の印象が変わる大きなパーツであるから、重要さはひと際。 特に女性ならば、最も手を入れるところの一つでもあるでしょう。 それで男性の髪についてだけど、ここ最近会った出来事から改めて思ったことがある。 「やはり男性の髪は、短くてさっぱりしている方が何かと都合がイイ」 見た目にも機能的にも […]
5年以上スポーツジムに通う吾輩が長く続けるコツを大暴露します
「シムに通いたいけど、本当に続くかどうか不安だ…。」 どこでも関係なく、入ろうとする人に立ちはだかる問題の一つ。 果たしてちゃんと通い続けられるかどうかってところ。 我輩も現在のジムに通い始めるまで、そこが一番ネックだったのよ。 ただ気づけば5年以上、毎週複数回行ってるのが普通になったんだよね。 今回はジム通いを挫折せず、続けるコツをご紹介しよう。 自分にとって何が楽しく […]
パワーカーディオにおける上手な動き方を大解説！ しっかり動ける重さを見極める
「パワーカーディオに参加してるけど、上手い動き方のコツは無いの？」 バーベルを使い音楽に合わせて、じっくり鍛える筋トレレッスン。 やればやるほど足と腕の筋肉が増強され、がっしりした体つきになるよね。 我輩も長年参加してきて、インストラクターさんから色々教わったよ。 そこで得た情報をもとにわかったコツや、しっくりきたポイントをご紹介しよう。 正しい動きで筋トレができれば、安全かつ体に適 […]
ファイドウ(FIGHT DO)初心者はここを押さえろ！ 動き方のコツ伝授(腕・上半身編)
「インストラクターのようにかっこよくファイドウで動きたい！」 「動き方のコツってなんかない？」 格闘技系プログラムのFIGHT DO。 パンチとキックをエクササイズに取り入れてるので、見た目がかなりかっこいいのね。 我輩インストラクターではなく、お客さんとしてこれに参加してる。 ただ5年以上参加し続けてるので、動くコツと言うのがある程度わかるよ。 今回はそんなFIGHT DOにおいて […]
スポーツジムで起こる困ったデメリット 結局人間同士の争いがここにも
「スポーツジムに通って体を絞る生活ってなんかすごそう！」 「じゃあ行ったほうが絶対お得じゃん！」 うんうん、日ごろ運動する環境ってのは健康にとってかなり大事。 きちんとやれば痩せるし筋肉質にもなれるし、運動不足とは無縁。 スポーツジムに通う人って、なんとなく良いイメージがあると思う。 だが残念なことに、場合によっちゃ却ってストレスの元になる可能性もあるんだよね。 自分より他人に対して […]
雪降ってるのに何で会社員は頑張って出勤するの？ 皆が必死こく理由とは
「都心で雪が降った時、電車が全然動かなくて毎回困る」 「そんな状況なのになんでサラリーマンは必死に出勤するの？」 学生たちから見ると非常に不思議で非合理的な行為にしか見えないだろう。 当然サラリーマンだって好きで出勤しようとしているわけでもなんでもない。 本記事では都心が雪に染まった時、頑張って出勤しようとする理由を教えます。 俺自身も出勤するけど毎回納得いかないままし […]
【5年以上通った結果】ジムが男にもたらすメリットは自分が大幅に変わるチャンス
「スポーツジムに通いたいけど、そんなにメリットあるもんなの？」 「頑張った後に得られるメリットがざっくりで良いから知りたい！」 体を動かすことによって、健康な肉体を作り上げる目的の施設。 それがスポーツジムたるもの。 当然運動をするために通うのが一般的だ。 とはいえ、通う前からの人からすれば本当にお金と時間の価値はあるのか？ ここものすごく悩みどころだよね。 我輩もかつてはそうだった […]
パワーカーディオってどんなレッスン？ バーベル使ってムキムキになろうぜ！
「スタジオでやれる筋トレプログラムってある？」 「腕や足が屈強になる筋肉をいっぱいつけたい」 スポーツにおいて、己の体を動かすにはある程度の筋力が必要だ。 体の資本が出来上がることで元々の体力も、相乗効果で増加するもの。 男性でも女性でも、器具の重みを感じながらの筋トレはメジャー。 それをみんなで一斉に行えるようにしたのがこのレッスン。 ラディカルフィットネスジャパンが贈る̶ […]